04/06/2021
IAQ là gì? Làm thế nào để tăng chất lượng sống trong chính ngôi nhà của bạn?
IAQ là Indoor Air Quality. Đây chính là chất lượng không khí trong nhà. Thông thường mỗi chúng ta trải qua 6-8h ở phòng ngủ. Vậy nên việc cải thiện chất lượng không khí tại phòng ngủ là một việc vô cùng quan trọng. Chúng ta có khỏe mạnh hay không thì một phần rất lớn là do lượng không khí ta hít vào cơ thể.
Theo wiki, IAQ có thể bị ảnh hưởng bởi các chất khí bao gồm cacbon mônôxít CO, cacbon dioxit CO2, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi VOC, các loại hạt mịn trong không khí, chất gây ô nhiễm vi sinh (mốc, vi khuẩn), nồng độ oxi trong không khí.
- Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) được thải ra dưới dạng khí từ những chất lỏng hay chất rắn nhất định. VOC gồm nhiều loại hóa chất đa dạng, một số có thể có những ảnh hưởng có hại ngắn hạn và lâu dài đến sức khỏe. Nồng độ của nhiều VOC thường cao hơn khi ở trong nhà (lên đến 10 lần) hơn là khi ở bên ngoài. VOC thường bị thải ra ngoài bởi nhiều loại sản phẩm với con số lên đến hàng ngàn. Ví dụ như: sơn và chất pha loãng, chất tẩy sơn, chất hỗ trợ tẩy rửa, thuốc trừ dịch hại, vật liệu xây dựng và vật dụng trong nhà, thiết bị văn phòng chẳng hạn như máy photo và máy in, mực bút xóa và giấy scan không cacbon, vật liệu vẽ và chế tạo bao gồm keo và các chất dính, bút lông không xóa, và các dung dịch hóa chất nhiếp ảnh
Tác hại của từng nhân tố:
- Cacbon Monoxit CO là một trong những chất độc trong nhà nguy hiểm nhất là cacbon mônôxít (CO), là chất khí không màu, không mùi và là phó phẩm sinh ra từ sự đốt cháy không hoàn toàn các loại nhiên liệu hóa thạch. Các nguồn cacbon mônôxít thường gặp là khói thuốc lá, lò sưởi sử dụng nhiên liệu hóa thạch, lò nung trung tâm bị hỏng, và khí thải ô tô. Bằng cách chiếm lấy lượng oxygen từ não, hàm lượng cacbon mônôxít cao có thể gây ra buồn nôn, bất tỉnh và tử vong. Theo ACGIH (American Conference of Governmental Industrial Hygienists), giới hạn trung bình theo thời gian – cân nặng dành cho cacbon mônôxít là 25 ppm.
- Cacbon dioxit CO2 là chất thay thế, tương đối dễ đo đạc thay cho những chất gây ô nhiễm trong nhà mà thải ra bởi con người, và có liên quan đến hoạt động trao đổi chất ở con người. Cacbon điôxít ở nồng độ cao bất thường trong nhà có thể làm con người trở nên uể oải, đau đầu, hoặc chỉ hoạt động hạn chế. Con người là nguồn cacbon điôxít chính ở trong hầu hết cac tòa nhà. Nồng độ cacbon điôxít là chỉ thị sự thích hợp của sự thông khí bên ngoài tương ứng với mật độ người sống ở bên trong và hoạt động trao đổi chất.
- Các loại bụi mịn, cái này chúng ta đã từng nghe khi mua khẩu trang phòng bụi mịn PM10, PM2.5
- Nấm mốc, vi khuẩn gây hại ảnh hưởng đế quá trình hô hấp
VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ CẢI THIỆN?
Giải pháp sẽ tùy vào tình hình thực tế ngôi nhà bạn. Nhưng điều đầu tiên các bạn cần làm là phải đo đạc và nắm rõ các thông số đó. Sau khi có đầy đủ sổ liệu thì có một số cách cải thiện sau đây:
1. Vi khuẩn, ẩm mốc nhiều chúng ta cần phải giảm độ ẩm rơi vào tầm 30-50% là lý tưởng.
2. Bụi mịn quá nhiều cần phải sắm máy lọc không khí
3. CO2 cao, oxi thấp thì cần phải thông gió trong phòng và ngoài trời. Trồng thêm vài loại thực vật có ích,...
