11/10/2026
PUBLICIDAD | Esto no es hielo: es cocina por bloques 🧊
En una hora preparamos tres recetas, las congelamos por raciones y tenemos un meal prep con más de 30 comidas diferentes para organizar la semana.
Las mezclas de están hechas con ingredientes 100 % naturales, sin aditivos ni azúcares añadidos, y nos permiten conseguir sabores diferentes sin complicarnos.
RECETAS PARA 2 PERSONAS:
AOVE, sal y pimienta al gusto en las tres.
🥩 TERNERA DESHILACHADA
400 g de aguja, ½ cebolla, ½ pimiento rojo, ½ verde, 1 ajo, 2 hojas de laurel, 100 g de tomate triturado, 600ml de caldo, comino y pimentón. Sellamos la carne y retiramos. Pochamos las verduras, añadimos el tomate y el caldo, incorporamos la carne, el laurel y cocinamos 40min en olla rápida. Deshilachamos y reducimos la salsa.
Una combinación: taco con cebolla morada, aguacate, Topping para Aguacate y lima.
🥭 CURRY DE POLLO
300 g de contramuslo, ½ cebolla, 1 ajo, 100 g de mango, 200 ml de leche de coco, curry, cúrcuma, Sazonador para Pollo y lima. Sazonamos y doramos el pollo. Pochamos la cebolla y el ajo, añadimos las especias, el mango triturado y la leche de coco. Incorporamos el pollo, cocinamos 20 min y terminamos con lima.
Una combinación: arroz basmati y ralladura de lima.
🍅 BOLOÑESA CASERA
300 g de carne picada, ½ cebolla, ½ zanahoria, apio,1 ajo, 300 g de tomate triturado, ½ cucharada de concentrado, 50 ml de vino tinto y orégano. Pochamos las verduras, doramos la carne y añadimos el concentrado y el vino. Incorporamos el tomate y el orégano y cocinamos 20 min, hasta espesar.
Una combinación: patata asada con Sazonador para Patatas, boloñesa y queso fundido.
Dejamos enfriar las elaboraciones, las congelamos por raciones y combinamos cada bloque según nos apetezca.
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